뜨거운 환경에서 근육이 잘 이완되기 때문에 몸의 유연성을 높이는데 효과적이며 부상을 방지할 수 있다. 또한 심박수를 높여 유산소 효과를 내며, 땀으로 노폐물과 독소를 빼주기 때문에 체중감소와 피부미용에 효과적이다.
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실내에서 하는 가장 강력한 유산소 운동,폭발적인 칼로리 소모, 스피닝! 실내고정식바이크에서 페달링을 하며 재미난 여러가지 안무들과 함께 재미있게 운동하는 스피닝! 스포웰짐과 함께 즐겨보세요~
세계적으로 유명한 라이프스타일, 줌바댄스! 쉽고 재미있는 댄스동작과 움직임으로 건강과 재미를 동시에 잡는 일석이조 운동! 신개념 댄스와 휘트니스가 접목된 운동을 스포웰짐과 함께 즐겨보세요~
스포웰짐 휘트니스는 글로벌 헬스케어 시대에 발맞춰 헬스·뷰티산업의 선구자적 기업으로 거듭나기 위해 고객을 최대의 가치로 여기며, 맞춤 웰빙 파트너로써 고객의 건강하고 행복한 삶을 최우선으로 합니다. 또한, 차별화 된 전략을 내세워 정확한 솔루션을 제시하며 고객을 위한 전문적인 서비스를 바탕으로 한 차원 높은 고객감동을 실현합니다.
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다양하고 재미난 스포웰짐 휘트니스의 소식을 접해보세요.
케이준의 생존 다이어트 13화 2019-02-13
안녕하세요^^스포웰짐 휘트니스입니다~!미스틱엔터테이먼트의총괄프로듀서인 "케이준"씨가이번 13화에서는담당인 라울트레이너와 함께열심히 운동하는 영상과 더불어바쁘고 정신없는 생활때문에요즘 식단과 따로 운동을 하는 부분이 적어져...
스포웰짐 10호점 오픈! 2019-02-13
안녕하세요. 오늘은 기쁜 소식을 알려드리려 합니다.스포웰짐이 GDR 골프존 아카데미로 10호점을 오픈하게 됩니다!송파구 최대규모로 전타석 20대 모두GDR로 설치됩니다!저희 스포웰짐 10호점 골프존 아카데미에서현존하는 가장 뛰어난 시스템인...
케이준의 생존 다이어트 12화 2019-02-07
안녕하세요^^스포웰짐 휘트니스입니다~!미스틱엔터테이먼트의총괄프로듀서인 "케이준"씨가이번 12화에서는다이어트 중 한번씩 찾아온다는정체기에 부딪쳤습니다!하지만 결과에는 이유가 있다지요이번에는 식단과 운동에신경을 많이 쓰지 못해서...
케이준의 생존 다이어트 11화 2019-01-23
안녕하세요^^스포웰짐 휘트니스입니다~!미스틱엔터테이먼트의총괄프로듀서인 "케이준"씨가이번 11화에서는인바디 점수가 무려+2점이나 상승했다고 하는데요!!미스틱 엔터테이먼트 워크샵이 있던한 주간 이었는데도 불구하고체지방은 감소하고&nb...
케이준의 생존 다이어트 10화 2019-01-16
안녕하세요^^스포웰짐 휘트니스입니다~!미스틱엔터테이먼트의총괄프로듀서인 "케이준"씨가이번 10화에서는자이언트 핑크와 같이 운동을 한다는 사실!!같이 운동을 해서 그런지이를 악물고 하시네요~!!다시 힘을 얻고 하는 케이준씨!앞으로도 쭉...
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