어떤 운동인가요?
혼자서 하는 운동은 이제그만! 여럿이 함께 하기때문에, 즐거움은 2배!
실내에서 그냥 타는 고정식 사이클이 아니라, 신나는 음악에 맞추어
댄스를 즐기면서 타기때문에 운동효과도 2배!
실내고정식바이크에서 페달링을 하며 재미난 여러가지 안무들과 함께 재미있게 운동하는 스피닝!
스포웰짐과 함께 즐겨보세요~
혼자서 하는 운동은 이제그만! 여럿이 함께 하기때문에, 즐거움은 2배!
실내에서 그냥 타는 고정식 사이클이 아니라, 신나는 음악에 맞추어
댄스를 즐기면서 타기때문에 운동효과도 2배!
가능합니다. 페달링부터 동작까지
차근차근 시작하면서, 운동강도를 늘려가면 지루한
유산소 운동을 즐거운 놀이로 바꾸어 운동할 수 있습니다.
스피닝의 운동 효과를 알고, 이제는 조금 더 쉽고 재미있게 운동을 하실 수 있습니다.
